- 情緒陷困境 記得求助生命線
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- 記者陳佳伶/新營報導
- 2018-03-10
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日前家暴男槍殺前妻女老闆後自殺,農曆大年初四警察在家中自殺,自殺事件層出不窮發生,大台南生命線說,隨著社會變遷,現代人面對壓力爆發多重危機,當情緒陷入困境時,要想辦法自救,呼籲民眾試著拿起電話撥一九九五,讓生命線做自己生命中的貴人。
大台南生命線指出,在生活的現實壓力下,每個人都必須體悟,生命中沒有永恆的快樂,也沒有永恆的痛苦;面對困境時,自己要能管理自己的情緒,要有正向思考的態度以及有勇氣迎受挑戰。
根據大台南生命線去年一整年五千七百多件求助個案統計中發現,求助問題以精神心理、人際和家庭問題高居前三名,尤其是精神疾病所引發的身心問題特別需要嚴肅面對。
大台南生命線說,當發現周遭的朋友有憂鬱徵兆時,可以伸出援手關心,降低患者的孤單感,同時應用「陪伴、傾聽、同理、鼓勵就醫」的助人技巧,以提升憂鬱症患者的心情正能量,讓他覺得不孤單,必要時有人可以鼓勵他就醫,就像感冒服藥讓症狀好轉。
如果找不到朋友可以傾訴,可以找生命線志工幫忙,讓生命線做自己生命中的貴人,今年全國生命線年會,昨日在在新營文化中心音樂廳表揚生命線志工最高榮譽「金螢獎」、以及服務四十年、卅五年、卅年等「服務年資獎」,希望藉著全國年會活動,讓終年傾聽求助者心聲,與陪伴求助者走過人生的低潮的志工們,持續為「守候生命」注入源源的能量。
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